尼罗河的眼泪

近日大休息 (Savasana)的练习，老师以一首主题为尼罗河的音乐来做为背景，籍由音乐的带动让我们进入到远古的尼罗河畔。

通过基本的大休息调息放松后，让感觉徐徐地超越时空进入到古代的尼罗河，开始这段冥想之旅。感觉仿佛自己的身体就躺在河岸上，随着河水的进退拍打在身上，岸上行人的吵杂声，川行的船只所发出的号角声，海鸥在水面上盘旋时的叫声等。这些描述都必需慢慢地溶入在这次的旅程当中。

音乐的前奏伴随着几次巨响的钟声，逐渐响亮起来。钟声每敲打一次，我都能感觉到有股像电流从头顶直通手脚，犹如被电击中一样，手脚麻痹、发痒。到了音乐的中段时心里却产生了伤心难过的感受，突然泪水从眼角两旁不段滑落到耳边，哭了起来。眼前出现的是河道的繁盛和跟随而来的战争撕拼这样的画面。直到被唤舒醒起来时感觉才完全消失。我知道这不是梦，整个过程我都清醒，周遭的改变我都清晰知道。

老师曾说：“冥想能唤起心灵深处的意识和情绪。”是因为悲哀的音乐带给我如此的感受，还是心里压抑着的情绪得以通过这出口被释放出来？我正寻找答案。。。。。。

我家哥哥

上一趟回家时，兆毅在他所画的图画中挑选了这张画送给我。我好奇地问他为什么会选这张，他毫不犹豫的回答：“你是女生嘛，应该会喜欢花，所以就送这张咯”。

一个孩子发自内心的细心和体贴是天生的，无需我们来教导，虽然在平常无生活上他表现的粗心大意，爱捣蛋令人发怒。然而，在他内心深处早已埋藏了一棵爱的种子，慢慢的在滋长。

最近家母必需接受脚部手术，一贯吝啬的他知情后却自动提议我把他的储蓄钱拿出来给外婆当手术费，他的心意让我感到非常感动及欣慰。

Take it easy!

贪图拥有的结果，是让自己失去更多。贪图表现的结果，是让自己失去更多的机会。倒不如轻轻松松地去经历，活在当下的感动，更有意义。

人总会在失去一些东西或花费了一些时间后才会从中有所领悟。少点得失心，收获会更多。

葡萄，一定要经过长期的酿造、沉淀，才能变成陈年美酒。遵循自然法则，靠时间酝酿的美酒，和靠人为加工缩短制程的酒相较之下，行家绝对喝得出其中的滋味。

其实按部就班，随着自然脚步前行，就能发现当中的奥妙。

旅途协助者 ~ 纳棺师

一个为往生者洁体，化妆之后纳入棺木中特别的职业。

《送行者 ~ 礼仪师的乐章》，一部荣获2009年奥斯卡最佳外语片的日本电影。

故事讲述原本想当职业大提琴手的男主角因被感觉受骗而入了这特殊的行业，初时很厌恶自己那异于常人的工作和别人的眼光，也因此对家人隐瞒那不一般的工作，直到有一天他终于明白这份工作的真正意义，是为往生者的再出发做好准备的旅途协助者，并且让眷属们对往生者寄予年尽的缅怀和感谢。

当这部电影上映时我无法到电影院观看，向朋友借了它的DVD几星期也抽不到时间看，上周因请病假在家休息时便播来看。看完后深深地吸了一口气，对自己说：“还好我没错过，真的是部好电影！”

男主角本木雅弘自然的演技，把角色拿捏得很好，在纳棺过程的每一个步骤和动作都是那么的熟练，仿佛他原本就是个纳棺师，看得出他对角色的用心而且也下了不少苦功。

不能不提的另一感人之处是电影里的配乐很有画面，尤其是男主角在草坡上拉大提琴那一幕，虽然短短几分钟却道尽了他心里的起伏，音乐很美很感人。对于我这个不懂音乐的观众来说，我完全相信他就是个大提琴家。

电影里火化炉操作员有几句对白很有启发性：
《死亡好像是一道门，它不是结束，而是从这道门进入另一个世界，开始另一段旅途》

令我对死亡的看法有另一层的领悟。

大家一起做垃圾酵素

刚完成的垃圾酵素。

一个月后，浮面开始起了些泡泡。

最近到朋友家做客时，发现到他家的厨房和厕所内摆放了许多装着褐色液体的塑胶容器，好奇之下一问才知道那是垃圾酵素。曾经在报张上看过垃圾酵素的介绍，只知道是一项环保运动，经过朋友的分享而得知垃圾酵素的功能和好处顿时产生了兴趣。

隔天便上网搜集些资料，周末回妈妈家时准备了材料便开始制做了两罐垃圾酵素，发酵3个月后即可使用。目前正在尝试使用，也已制做了第二批的酵素。

垃圾酵素是处理垃圾的一个好方法，可以减少垃圾的产生。使用垃圾酵素可以让我们省下购买化学物来清理家居的费用同时也可以净化环境、河流、水域和泥土，避免受到化学污染。

以下是我在网上搜集到的制做方法，不妨一试。

成份 : 比率
黑糖∕黃糖∕糖蜜：1

鲜垃圾（蔬菜叶、水果皮等）：3
清水：10

例子：
黑糖∕黃糖∕糖蜜：2kg

鲜垃圾（蔬菜叶、水果皮等）：6kg

清水：20litres

做法很简单：

1. 准备一个有密封盖口的塑胶容器。

2. 加入适当比例的黑糖及水，稍微搅拌。隨后将鲜垃圾倒进容器內。

3. 容器內留一些空间，以防止酵素发酵時溢出容器外。

4. 将容器盖紧。

5. 制造过程中会有气体产生，如果使用窄口的容器如矿泉水瓶，切记每天将瓶口稍微打开，以泄放气体，避免瓶子被撐破；若使用宽口的容器，气体会自然被挤出。

6. 不時把浮在液面上的垃圾按下去，使其浸泡在液体中。

7. 环保酵素应该置放於空气流通、阴涼处，避免阳光真照。发酵3个月后即可使用。
垃圾液应该呈棕黄色，有橘子般的刺激气味，如果液体呈现黑色，即是腐败了。

8. 如果发现苍蝇卵，不必担心也不用对它进行处理。

9. 如果发现家里的苍蝇不见了，这是因为酿制过程的化学反应会把苍蝇溶解在摇篮里。

10. 酿制完后的垃圾渣可以继续留放在缸底和下次的鲜垃圾再次酿制垃圾酵素，或者切碎加黑糖后冲入马桶，或者再切成小丁后晒干，可埋在土里作肥料。

垃圾酵素加水稀释后更强

用法：

A) 酵素肥料1cc酵素 ：100cc水

B) 酵素杀虫剂(昆虫)1cc酵素 ：1,000cc水

C) 酵素空气清新剂1cc酵素 ：200cc水

D) 种植、栽培花草和水果1cc酵素 ：500cc水

E) 消毒1cc酵素 ：500cc水

F) 洗发液、沐浴露、洗衣液及洗碗用1份酵素 ：1份洗洁液 ：10份水

旋木的故事

我是菲迷，她的歌我一向爱听，《旋木》这首歌曾经设为我手机的铃声，每当听到这首歌时将会带给我一丝丝的回忆。这首歌有两个版本，一个是由王菲演唱而另个版本则由作曲人袁惟仁 唱出，我喜欢前者。有天在网上搜寻这首歌时无意间看见这个故事，一直忘了blog，今天的心情沉重突然想起这感人的故事。

王菲《旋木》MV中出现一对情侣，女的叫许维恩而那个男主角，叫杨明学，也是歌曲作词人。杨明学在写这首歌的时候，已经患上「泡壮软组织肿瘤」的绝症。旋木由两人主演，当时的他已经非常瘦削。许维恩一直陪在他身边，直到他逝世，当年他只有24岁。

走出悲痛的阴霾后，许维恩结识同是模特儿的Alex（B.A.D. 的成员之一），两人相恋，最后Alex终于求婚成功，大摆婚宴。而Alex当晚，做了一件连蔡康永都说：肚量太大的事情。Alex在新娘丢手花前一刻，突然唱起了《旋木》这首歌，新娘子当场哭了。新郎唱了她前男友的代表作给她听，说了：我知道这首歌对你的重要性。因为他看见维恩和朋友每次唱旋木都带一点哀伤，所以选择唱这首歌送给太太。Alex觉得这首杨明学最后写出来的歌，是一首充满喜悦的歌曲。当场知情的贵宾，都哭得不成人形。

许维恩说，她认识了Alex后，常会带他去拜祭杨明学。两人决定结婚，她到山上告诉杨明学。当晚，她梦见杨明学坐着轮椅，祝她幸福。那天，她哭着醒来。

看完这则故事也让我红了眼眶。爱情，是一生的功课；宽容，是永远的习题！

曲：袁惟仁

词：杨明学Kefca
编曲：黃中狱

拥有华丽的外表和绚烂的灯光

我是匹旋转木马身在这天堂

只为了滿足孩子的梦想

爬到我背上就帶你去翱翔

我忘了只能原地奔跑的那忧伤

我也忘了自己是永远被锁上

不管我能夠陪你有多长

至少能让你幻想与我飞翔

奔弛的木马　让你忘了伤 　

在这一个供应欢笑的天堂 　

看着他们的羨慕眼光　不需放我在心上 　

旋转的木马　沒有翅膀 　

但却能夠帶着你到处飞翔 　

音乐停下来你将离场　我也只能这样

寻觅

我寻找的不只是可以让心灵泊靠的港湾，而是自己出发的地点。